Yin Yoga für jeden geeignet besonders auch für Anfänger
Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt. Die lang gehaltenen Asanas gehen tief bis ins Fasziengewebe - Bindegewebe. Sie machen flexibel und stark. Die Übungen wirken stressreduzierend auf Körper und Geist. Nach einer Yin Yoga Stunde fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.